当太阳直射赤道，昼夜平分，我们迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，阳光和煦，草木萌发，万物进入蓬勃生长的阶段，春天的生机与活力达到鼎盛。

一、春分三候

一候玄鸟至：春分时节，燕子从南方飞回北方筑巢，标志着温暖气候正式到来，农事活动由此展开。二候雷乃发声：春分后雷声渐起，春雨伴着雷鸣润泽大地，唤醒蛰伏的万物。三候始电：闪电随雷声划破天际，象征自然界能量涌动，天气彻底转暖。

二、春分习俗

春分节气（每年3月20日或21日）是春季的中点，民间习俗融合了农事、饮食与民俗活动，体现人与自然的和谐共生。

（一）祭日祈福，顺应天时

古人视春分为“阴阳平衡”之日，民间有祭拜太阳神的传统，祈求风调雨顺。部分地区至今保留设祭坛、供香火的仪式，表达对自然的敬畏。

（二）农事繁忙，播种希望

春耕播种：春分是播种玉米、大豆等春作物的黄金期，农民翻耕土地，田间一片忙碌。田间管理：冬小麦进入拔节期，需及时除草施肥；果树正值花期，修剪枝叶可提高坐果率。

（三）饮食养生，调和阴阳

吃春菜：荠菜、香椿等野菜新鲜上市，凉拌或炒食，既清火又滋补。立蛋游戏：“春分到，蛋儿俏”，竖立鸡蛋象征平衡，寓意一年顺遂。太阳糕与春汤：北方吃太阳糕迎春纳福，南方饮春汤（如枸杞叶猪肝汤）以养肝明目。

（四）民俗活动，趣迎春光

放风筝：春分风和日丽，纸鸢飞舞天空，既锻炼身体，也寄托对自由的向往。踏青赏花：人们结伴郊游，赏桃花、梨花，感受“千花百卉争明媚”的春日盛景。

三、春分的文化意义

春分不仅是农耕时令的坐标，更蕴含“阴阳平衡”的哲学智慧。古人通过祭祀、农事与民俗，传递顺应天时、敬畏自然的生活理念。今日，春分习俗虽渐简化，但“立蛋”“吃春菜”等传统仍被传承，成为连接古今的文化纽带。

现代生活中，春分提醒人们走出家门，在踏青、放风筝中舒缓压力；饮食上注重“春养肝”，通过时令食材调养身体。这一节气既承载着传统智慧，也为现代人提供了回归自然、平衡身心的契机。

春分的到来，不仅宣告着自然界的复苏，更唤醒人们对生活的热爱。无论是田间劳作的汗水，还是立蛋成功的欢笑，都在诉说着一个永恒的真理——唯有顺应天时，方能生生不息。

【本文章仅供校园宣传使用，不作商业用途，如有图片内容等侵权，联系删除】

编辑：张郭  审核：邹龙成